ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
বর্তমান জীবনে অধিক ব্যস্ততায় আর সুযোগের অভাবে আমরা খুব সুস্থ জীবন যাপন করতে পারছিনা। প্রায় প্রতিটা...
Read More
Category: স্বাস্থ্য
প্যাশন নিয়ে বিখ্যাত মানুষের কিছু উক্তি
প্যাশন কি? অনেকেই হয়তো এর অর্থই বুঝতে পারি না। আবার যারা বুঝি, তারা আবার নিজের প্যাশনটি কি তাই...
Read More
আপনার একটি কার্যকর দিনের জন্য ৫ টি কৌশল
আমাদের এই জীবনটিকে একেবারেই একপেশে এবং একঘেয়ে মনে হয়। বিশেষ করে যারা কর্মব্যস্ততার মধ্য দিয়ে যান,...
Read More
ন্যানোটেকনোলজি এবং তার ভবিষ্যৎ
বর্তমানে বিজ্ঞান নতুন নতুন বিষয় নিয়ে গবেষণা করছে এবং মানবজাতির উন্নয়নে আরও বেশি ভূমিকা রাখছে।...
Read More
সফলদের ব্যবহৃত কিছু নিয়মনিষ্ঠা
সফল হতে কেইবা না চায়? প্রতিটা মানুষ তার নিজস্ব স্থান থেকে একজন সফল এবং প্রতিষ্ঠিত মানুষ হিসেবে...
Read Moreনিজের যত্ন নিচ্ছেন তো?
নিজের যত্ন নেবার ইচ্ছা সবারই থাকে কিন্তু অভাব শুধু সময়ের। এই ব্যস্ত জীবনে সংসার, কাজ, লেখাপড়া ইত্যাদি শতেক ঝামেলা শেষে দেখা যায় নিজের যত্ন নেওয়ার মতো সময় বের করা হয় না। আর সেই কারণেই হয়ত অবসাদগ্রস্তদের দলে নিজের নাম লিখিয়ে...
Read More
অতি সংবেদনশীলতাঃ চিনে নেবার কিছু উপায়
সম্পর্কের ক্ষেত্রে সংবেদনশীল হওয়া ইতিবাচকতার পরিচায়ক; অন্যের চাহিদা, অনুভূতি, বক্তব্যের প্রতি...
Read More
কীভাবে ভোরে ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস করবেন?
“কাল সকাল ৬টায় উঠবো আর পড়তে বসব” । “ কাল ভরে উঠে হাঁটতে যাব”। “ কাল সকাল ৮টার ক্লাস আমি করবই”।...
Read More
মানসিক দৃঢ়তা বাড়াতে চান?
শারীরিক শক্তি আর স্বাস্থ্য নিয়ে মোটামুটি সবাই কম-বেশী সচেতন। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য ও শক্তি নিয়ে...
Read More
